<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><?xml-stylesheet type='text/xsl' href='http://gruudine.spaces.live.com/mmm2008-04-25_07.02/rsspretty.aspx?rssquery=en-US;http%3a%2f%2fgruudine.spaces.live.com%2fcategory%2fNews%2ffeed.rss' version='1.0'?><rss version="2.0" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:msn="http://schemas.microsoft.com/msn/spaces/2005/rss" xmlns:live="http://schemas.microsoft.com/live/spaces/2006/rss" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/" xmlns:cf="http://www.microsoft.com/schemas/rss/core/2005" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"><channel><title>GRUPPO ROLLER UDINE: News</title><description /><link>http://gruudine.spaces.live.com/?_c11_BlogPart_BlogPart=blogview&amp;_c=BlogPart&amp;partqs=catNews</link><language>en-US</language><pubDate>Sat, 10 May 2008 20:54:41 GMT</pubDate><lastBuildDate>Sat, 10 May 2008 20:54:41 GMT</lastBuildDate><generator>Microsoft Spaces v1.1</generator><docs>http://www.rssboard.org/rss-specification</docs><ttl>60</ttl><cf:parentRSS>http://gruudine.spaces.live.com/blog/feed.rss</cf:parentRSS><live:type>blogcategory</live:type><live:identity><live:id>-643884137609611816</live:id><live:alias>gruudine</live:alias></live:identity><cf:listinfo><cf:group ns="http://schemas.microsoft.com/live/spaces/2006/rss" element="typelabel" label="Type" /><cf:group ns="http://schemas.microsoft.com/live/spaces/2006/rss" element="tag" label="Tag" /><cf:group element="category" label="Category" /><cf:sort element="pubDate" label="Date" data-type="date" default="true" /><cf:sort element="title" label="Title" data-type="string" /><cf:sort ns="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" element="comments" label="Comments" data-type="number" /></cf:listinfo><item><title>Promuovi il pattinaggio in TV!</title><link>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!2044.entry</link><description>&lt;div align=center&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=center&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div align=center&gt;&lt;a href="http://byfiles.storage.live.com/y1pQODDu0FKoaYv80UIWLKl5XjR2dfbZffgs7heaV0Hd8xy2y9X8Zs6d-st5h8sYJA39qff6eXDaZQ" target="_blank"&gt;&lt;img style="width:186px;height:226px" height=200 alt="Perano in TV" src="http://byfiles.storage.live.com/y1pQODDu0FKoaYv80UIWLKl5XjR2dfbZffgs7heaV0Hd8xy2y9X8Zs6d-st5h8sYJA39qff6eXDaZQ" width=134&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=center&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div align=center&gt;&lt;a href="http://www.talent1.mediaset.it/talentone/video/videotalent_6700.shtml" target="_blank"&gt;&lt;font color="#ff0000"&gt;&lt;font size=3&gt;&lt;font color="#000000"&gt;VOTA ENRICO PERANO&lt;/font&gt;&lt;strong&gt; &lt;u&gt;CLICCANDO QUI!&lt;/u&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="http://c.services.spaces.live.com/CollectionWebService/c.gif?cid=-643884137609611816&amp;page=RSS%3a+Promuovi+il+pattinaggio+in+TV!&amp;referrer=" width="1px" height="1px" border="0" alt=""&gt;&lt;img style="position:absolute" alt="" width="0px" height="0px" src="http://c.live.com/c.gif?NC=31263&amp;amp;NA=1149&amp;amp;PI=73329&amp;amp;RF=&amp;amp;DI=3919&amp;amp;PS=85545&amp;amp;TP=gruudine.spaces.live.com&amp;amp;GT1=gruudine"&gt;</description><comments>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!2044.entry#comment</comments><guid isPermaLink="true">http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!2044.entry</guid><pubDate>Wed, 16 Apr 2008 11:01:29 GMT</pubDate><slash:comments>0</slash:comments><msn:type>blogentry</msn:type><live:type>blogentry</live:type><live:typelabel>Blog entry</live:typelabel><wfw:commentRss>http://gruudine.spaces.live.com/blog/cns!F71076C9CD4535D8!2044/comments/feed.rss</wfw:commentRss><wfw:comment>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!2044.entry#comment</wfw:comment><dcterms:modified>2008-04-16T11:15:53Z</dcterms:modified></item><item><title>Calendario PPUG 2008</title><link>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!1927.entry</link><description>&lt;div align=center&gt;Il Calendario PPUG 2008.&lt;/div&gt;
&lt;div align=center&gt;Clicca qui se vuoi sfogliarlo mese per mese: &lt;/div&gt;
&lt;div align=center&gt;&lt;a href="http://www.veronainline.it/PPUG2008"&gt;&lt;u&gt;&lt;font color="#ff0000"&gt;&lt;strong&gt;http://www.veronainline.it/PPUG2008&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/u&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=center&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div align=center&gt;&lt;a href="http://byfiles.storage.live.com/y1pQODDu0FKoaZPf2XnGfdwBwkJXUFY2HtjUIxqpsTYM-fIHT-KtbCizbKLhN33gkFYiJOmP1A0yEc" target="_blank"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=center&gt;&lt;a href="http://byfiles.storage.live.com/y1pQODDu0FKoab-PuLNzSE0LEA4bI7l9tzjMqbLdULggsJINKoMbU8QS4atiTtrGKR0F01PiNaIaZo" target="_blank"&gt;&lt;img height=200 alt="Logo PPUG" src="http://byfiles.storage.live.com/y1pQODDu0FKoab-PuLNzSE0LEA4bI7l9tzjMqbLdULggsJINKoMbU8QS4atiTtrGKR0F01PiNaIaZo" width=200&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="http://c.services.spaces.live.com/CollectionWebService/c.gif?cid=-643884137609611816&amp;page=RSS%3a+Calendario+PPUG+2008&amp;referrer=" width="1px" height="1px" border="0" alt=""&gt;&lt;img style="position:absolute" alt="" width="0px" height="0px" src="http://c.live.com/c.gif?NC=31263&amp;amp;NA=1149&amp;amp;PI=73329&amp;amp;RF=&amp;amp;DI=3919&amp;amp;PS=85545&amp;amp;TP=gruudine.spaces.live.com&amp;amp;GT1=gruudine"&gt;</description><comments>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!1927.entry#comment</comments><guid isPermaLink="true">http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!1927.entry</guid><pubDate>Tue, 11 Mar 2008 08:24:04 GMT</pubDate><slash:comments>0</slash:comments><msn:type>blogentry</msn:type><live:type>blogentry</live:type><live:typelabel>Blog entry</live:typelabel><wfw:commentRss>http://gruudine.spaces.live.com/blog/cns!F71076C9CD4535D8!1927/comments/feed.rss</wfw:commentRss><wfw:comment>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!1927.entry#comment</wfw:comment><dcterms:modified>2008-03-11T08:28:54Z</dcterms:modified></item><item><title>Compleanno Sito Web GRU</title><link>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!1921.entry</link><description>&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color="#953734" size=4&gt;Il 20 Febbraio 2008 il sito web del GRU ha compiuto un anno, grazie a tutto il GRU!&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="http://c.services.spaces.live.com/CollectionWebService/c.gif?cid=-643884137609611816&amp;page=RSS%3a+Compleanno+Sito+Web+GRU&amp;referrer=" width="1px" height="1px" border="0" alt=""&gt;&lt;img style="position:absolute" alt="" width="0px" height="0px" src="http://c.live.com/c.gif?NC=31263&amp;amp;NA=1149&amp;amp;PI=73329&amp;amp;RF=&amp;amp;DI=3919&amp;amp;PS=85545&amp;amp;TP=gruudine.spaces.live.com&amp;amp;GT1=gruudine"&gt;</description><comments>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!1921.entry#comment</comments><guid isPermaLink="true">http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!1921.entry</guid><pubDate>Mon, 25 Feb 2008 10:17:05 GMT</pubDate><slash:comments>0</slash:comments><msn:type>blogentry</msn:type><live:type>blogentry</live:type><live:typelabel>Blog entry</live:typelabel><wfw:commentRss>http://gruudine.spaces.live.com/blog/cns!F71076C9CD4535D8!1921/comments/feed.rss</wfw:commentRss><wfw:comment>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!1921.entry#comment</wfw:comment><dcterms:modified>2008-02-25T10:17:05Z</dcterms:modified></item><item><title>I° stage nazionale di frenate - Bassano (VI)</title><link>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!1699.entry</link><description>&lt;div&gt;&lt;font face=Arial size=2&gt;&lt;/font&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font face=Arial size=2&gt;19-20 gennaio 2008&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font face=Arial size=2&gt;-------------------------------------&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font face=Arial size=2&gt;Sono Daria(2) di Monfalcone.&lt;/font&gt; &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;font face=sans-serif size=2&gt;Non sono molto brava a scrivere e quindi scusatemi se sarò sintetica.&lt;/font&gt; &lt;br&gt;&lt;font face=sans-serif size=2&gt;Il corso personalmente mi è piaciuto molto ed è stato essenziale per iniziare a pattinare correttamente.&lt;/font&gt; &lt;br&gt;&lt;font face=sans-serif size=2&gt;Credo infatti che solo sapendo frenare ci si possa considerare completi in questo sport.&lt;/font&gt; &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;font face=sans-serif size=2&gt;Ho intrapreso il corso avendo pattinato in precedenza solo 3 volte con i miei vecchi pattini e non conoscevo affatto quali fossero le tecniche di frenata più comuni.&lt;/font&gt; &lt;br&gt;&lt;font face=sans-serif size=2&gt;Ho terminato il corso sentendomi veramente molto più capace e abile nei movimenti sui pattini ed soprattutto nel gestire le frenate.&lt;/font&gt; &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;font face=sans-serif size=2&gt;Ora posso dire di aver appreso quali siano le frenate esistenti e come si applicano, e di aver fatto una pratica sufficiente per poterle utilizzare ad un livello di base.&lt;/font&gt; &lt;br&gt;&lt;font face=sans-serif size=2&gt;I maestri Mauro e Fabio, infatti, ci hanno insegnato la gamma completa di tutte le frenate sui pattini, non dimenticando anche quelle più avanzate (anche se io non le ho sperimentate...), e ci hanno permesso di provarle tante e tante volte quanto è necessario per  poter prendere confidenza e competenza.&lt;/font&gt; &lt;br&gt;&lt;font face=sans-serif size=2&gt;Ci hanno insegnato inoltre come affrontare meglio le curve e lo slalon tra i birilli.... per me molto divertente !!&lt;/font&gt; &lt;br&gt;&lt;font face=sans-serif size=2&gt;Hanno completato il tutto con degli esercizi di streccing (si scrive così?) per potersi rilassare un po' dopo tanta fatica!&lt;/font&gt; &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;font face=sans-serif size=2&gt;Ritengo che gli insegnanti siano stati veramente molto professionali ed organizzati, oltre che divertenti e stimolanti nell'insegnamento! &lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;font face=sans-serif size=2&gt;...e che, non meno importante, abbiano dato la giusta rilevanza al fattore sicurezza spiegandoci con molta chiarezza a cosa andavamo incontro se non applicavamo le tecniche di frenata da loro indicate.&lt;/font&gt; &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;font face=sans-serif size=2&gt;Così adesso sappiamo su cosa lavorare nei prossimi mesi per poter pattinare correttamente.... divertendosi naturalmente!!&lt;/font&gt; &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;font face=sans-serif size=2&gt;Allora...&lt;/font&gt; &lt;font face=sans-serif size=2&gt;....a presto e soprattutto buone pattinate a tutti!!&lt;/font&gt; &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;font face=sans-serif size=2&gt;Daria Laurentig&lt;/font&gt; &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;font face=sans-serif size=2&gt;PS: ....alla fine del corso ho preso così tanto gusto nel pattinare che non volevo più togliermi i pattini nuovi che mi avevamo imprestato!!&lt;/font&gt; &lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="http://c.services.spaces.live.com/CollectionWebService/c.gif?cid=-643884137609611816&amp;page=RSS%3a+I%c2%b0+stage+nazionale+di+frenate+-+Bassano+(VI)&amp;referrer=" width="1px" height="1px" border="0" alt=""&gt;&lt;img style="position:absolute" alt="" width="0px" height="0px" src="http://c.live.com/c.gif?NC=31263&amp;amp;NA=1149&amp;amp;PI=73329&amp;amp;RF=&amp;amp;DI=3919&amp;amp;PS=85545&amp;amp;TP=gruudine.spaces.live.com&amp;amp;GT1=gruudine"&gt;</description><comments>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!1699.entry#comment</comments><guid isPermaLink="true">http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!1699.entry</guid><pubDate>Tue, 22 Jan 2008 11:03:06 GMT</pubDate><slash:comments>0</slash:comments><msn:type>blogentry</msn:type><live:type>blogentry</live:type><live:typelabel>Blog entry</live:typelabel><wfw:commentRss>http://gruudine.spaces.live.com/blog/cns!F71076C9CD4535D8!1699/comments/feed.rss</wfw:commentRss><wfw:comment>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!1699.entry#comment</wfw:comment><dcterms:modified>2008-01-22T11:45:32Z</dcterms:modified></item><item><title>Ascolta cosa ha da dirti il nuovo promoter GRU!</title><link>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!1571.entry</link><description>&lt;span style="display:none"&gt; &lt;/span&gt; &lt;img src="http://c.services.spaces.live.com/CollectionWebService/c.gif?cid=-643884137609611816&amp;page=RSS%3a+Ascolta+cosa+ha+da+dirti+il+nuovo+promoter+GRU!&amp;referrer=" width="1px" height="1px" border="0" alt=""&gt;&lt;img style="position:absolute" alt="" width="0px" height="0px" src="http://c.live.com/c.gif?NC=31263&amp;amp;NA=1149&amp;amp;PI=73329&amp;amp;RF=&amp;amp;DI=3919&amp;amp;PS=85545&amp;amp;TP=gruudine.spaces.live.com&amp;amp;GT1=gruudine"&gt;</description><comments>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!1571.entry#comment</comments><guid isPermaLink="true">http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!1571.entry</guid><pubDate>Mon, 07 Jan 2008 15:51:03 GMT</pubDate><slash:comments>0</slash:comments><msn:type>blogentry</msn:type><live:type>blogentry</live:type><live:typelabel>Blog entry</live:typelabel><wfw:commentRss>http://gruudine.spaces.live.com/blog/cns!F71076C9CD4535D8!1571/comments/feed.rss</wfw:commentRss><wfw:comment>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!1571.entry#comment</wfw:comment><dcterms:modified>2008-01-07T16:26:25Z</dcterms:modified></item><item><title>Stage Freestyle Padova - sabato 28 Luglio</title><link>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!1278.entry</link><description>&lt;div&gt;Stage di freestyle (slalom) a Padova – Sabato 28 Luglio 2007&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;RITROVO: ore 9.15 in sede PattiniNews - vicolo Portello 13 – PADOVA&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Orario manifestazione: 10 - 12.30 / 16 - 18.30. &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;Si può usufruire di una doccia e del pasto nella pausa tra le 12.30 e le 16.00. &lt;br&gt;Al termine è previsto un piccolo &amp;quot;happy hour&amp;quot; in sede PattiniNews.&lt;br&gt;Per la partecipazione allo stage è richiesto l'invio modulo di registrazione entro sabato 21 luglio 2007 !!!&lt;br&gt;Il modulo lo chiedete a &lt;a href="mailto:joet69@hotmail.it"&gt;joet69@hotmail.it&lt;/a&gt;, oppure telefonate agli organizzatori di PD allo 339.2656566. &lt;br&gt;Il costo di partecipazione e’ di 10 Euro da pagare la mattina stessa.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Per quelli del GRU che vengono, il ritrovo e’ al solito parcheggio a Basaldella in via Adriatica, di fronte al distributore di benzina, alle ore 7.50.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;La delegazione GRU che partecipa è composta da Alessia, Christine, Francesca Batt., Giovanni, Giuliana e Piero.&lt;/div&gt;&lt;img src="http://c.services.spaces.live.com/CollectionWebService/c.gif?cid=-643884137609611816&amp;page=RSS%3a+Stage+Freestyle+Padova+-+sabato+28+Luglio&amp;referrer=" width="1px" height="1px" border="0" alt=""&gt;&lt;img style="position:absolute" alt="" width="0px" height="0px" src="http://c.live.com/c.gif?NC=31263&amp;amp;NA=1149&amp;amp;PI=73329&amp;amp;RF=&amp;amp;DI=3919&amp;amp;PS=85545&amp;amp;TP=gruudine.spaces.live.com&amp;amp;GT1=gruudine"&gt;</description><comments>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!1278.entry#comment</comments><guid isPermaLink="true">http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!1278.entry</guid><pubDate>Wed, 18 Jul 2007 08:18:28 GMT</pubDate><slash:comments>0</slash:comments><msn:type>blogentry</msn:type><live:type>blogentry</live:type><live:typelabel>Blog entry</live:typelabel><wfw:commentRss>http://gruudine.spaces.live.com/blog/cns!F71076C9CD4535D8!1278/comments/feed.rss</wfw:commentRss><wfw:comment>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!1278.entry#comment</wfw:comment><dcterms:modified>2007-07-23T14:57:44Z</dcterms:modified></item><item><title>Ciclabile del Danubio in solitaria (by Franco)</title><link>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!886.entry</link><description>&lt;div&gt;
&lt;h1 style="line-height:120%;text-align:center" align=center&gt;&lt;span style="font-size:14pt;line-height:120%"&gt;&lt;font face=Arial&gt;&lt;font color="#ff0000"&gt;DA PASSAU A VIENNA CON I PATTINI LUNGO LA CICLABILE DEL DANUBIO &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h1&gt;
&lt;h1 style="line-height:120%;text-align:center" align=left&gt;&lt;span style="font-size:14pt;line-height:120%"&gt;&lt;/span&gt;&lt;font face=Arial color="#000000" size=2&gt;Salve a tutti, vi volevo raccontare di questa mia piccola vacanza divenuta per me un grande viaggio.&lt;/font&gt;&lt;/h1&gt;
&lt;p style="line-height:120%;text-align:justify"&gt;&lt;span style="font-size:11pt;line-height:120%;font-family:Arial"&gt;&lt;font color="#000000"&gt;&lt;font size=2&gt;Tutto nasce da un’idea e da una sfida.&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt; &lt;br&gt;&lt;span style="font-size:11pt;line-height:120%;font-family:Arial"&gt;&lt;font color="#000000"&gt;&lt;font size=2&gt;L’idea è provare se è possibile fare del roller-turismo portando i bagagli in spalla e facendo un percorso significativo: un vero piccolo viaggio. La sfida è trovare il mio limite: capire per quanto posso pattinare.&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt; &lt;br&gt;&lt;font face=Arial color="#000000" size=2&gt;Il programma è semplice: da Passau a Vienna, 330 km lungo la ciclabile del Danubio con 7 giorni a disposizione di cui 5 “pattinabili”.&lt;/font&gt; 
&lt;p style="line-height:120%"&gt;&lt;font face=Arial color="#000000" size=2&gt;Da subito le cose non sono facili: un teso vento contrario e un tracciato inizialmente collinoso e parzialmente stradale mettono subito alla prova le gambe e le spalle, i 10 kg di bagaglio si fanno sentire. Vado avanti con l’idea di arrivare per la sera nella zona di Linz a 90 km dalla partenza. Il percorso è misto, sia come dislivelli che come tipo di asfaltatura. Faccio alcuni cambi di sponda con dei simpatici traghettini per percorrere le zone che la mia guida consiglia come le più belle. Alcune veloci soste per mangiare e rifornirmi di acqua e alla sera passo Linz e pernotto a Steyeregg. Totale della giornata: 110 km, in perfetta media con i 3 giorni che mi proponevo come obiettivo.&lt;/font&gt; 
&lt;p style="line-height:120%;text-align:justify"&gt;&lt;span style="font-size:11pt;line-height:120%;font-family:Arial"&gt;&lt;font color="#000000"&gt;&lt;font size=2&gt;Alla mattina del 27, dopo un lungo sonno ristoratore e dopo avere affrontato la battaglia della “fruhstuck” (la mitica colazione austriaca) faccio la conta degli acciacchi: le situazioni peggiori sono per le spalle e per la caviglia destra; alle 9 riparto. Il vento purtroppo non è calato e decido di concedermi una tappa leggera per consentire al mio fisico di riprendersi un pochino dalla faticata di ieri. Il percorso non è sempre pianeggiante in quanto la ciclabile di tanto in tanto si stacca dall’argine e ci porta a “visitare” alcuni paesini sulle colline circostanti. Faccio molte soste, nonostante le gambe non diano segno di cedimento, perché devo pensare anche ai piedi e alla schiena. Attraverso dei posti meravigliosi con dei tratti di asfalto sublime e altri meno belli o con asfalto più… “problematico”. Pernotto a Freyenstein con il risultato di 65 km fatti e energie recuperate. I 155 km che mancano però mi impongono di accantonare l’ipotesi dei tre giorni e di puntare ai 4.&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt; 
&lt;p style="line-height:120%;text-align:justify"&gt;&lt;span style="font-size:11pt;line-height:120%;font-family:Arial"&gt;&lt;font color="#000000"&gt;&lt;font size=2&gt;Alla mattina del 28 parto senza più alcun problema fisico se non un dolorino residuo alla caviglia sinistra e subito ho la gradita sorpresa che il vento è calato. Il tracciato non è dei migliori: si alterna una liscia ciclabile, vicina però ad una strada molto trafficata, a delle incursioni nei paesini dei dintorni. Questi graziosi “dorf” sono sempre su una collinetta, per raggiungerli devo fare un percorso stradale di pessima qualità e hanno sempre un centro storico più o meno grande ricoperto da mattonelle assolutamente “impattinabili”. Finalmente dal pomeriggio la ciclabile si distende lungo il Donau, la strada si allontana e si percorrono posti incantevoli.&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt; 
&lt;p style="line-height:120%;text-align:justify"&gt;&lt;span style="font-size:11pt;line-height:120%;font-family:Arial"&gt;&lt;font color="#000000"&gt;&lt;font size=2&gt;Alle 19 ho fatto 90 km e me ne mancano 65. Un’idea assurda comincia a frullarmi nella testa, ci penso un po’ su e poi decido: proseguo! Mi rifornisco di acqua, mangio qualcosa e dopo aver assistito ad un magnifico tramonto riparto. La ciclabile ora è magnifica: corre stretta tra il Danubio sulla sinistra e la foresta sulla destra. Fortunatamente la luna quasi piena fa un’ottima luce, ma quando la ciclabile devia di lato e si infila tra gli alberi, allora non filtra più nulla e in alcuni tratti in discesa sono costretto a spezzare la magia del buio che mi avvolge accendendo la mia inseparabile frontale. Sarà stata la solitudine, saranno stati i rumori invadenti e a volte inquietanti della foresta ma qualche momento del “ma chi me lo ha fatto fare” l’ho avuto. Le gambe comunque reggono e alle 4:30 del 29 ai primi chiarori dell’alba conquisto Vienna. 3 giorni, ce l’ho fatta!&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt; 
&lt;p style="line-height:120%;text-align:justify"&gt;&lt;span style="font-size:11pt;line-height:120%;font-family:Arial"&gt;&lt;font color="#000000" size=2&gt; &lt;/font&gt;&lt;/span&gt; 
&lt;p style="line-height:120%"&gt;&lt;font face=Arial color="#000000" size=2&gt;Bilancio complessivo più che positivo, certo non bisogna essere troppo delicati rispetto alla qualità “pattinatoria” delle superfici ma i posti sono quasi sempre molto belli, e poi …. si pattina, si pattina, si pattina.&lt;/font&gt; 
&lt;p style="line-height:120%;text-align:justify"&gt;&lt;span style="font-size:11pt;line-height:120%;font-family:Arial"&gt;&lt;font color="#000000" size=2&gt; &lt;/font&gt;&lt;/span&gt; 
&lt;p style="line-height:120%;text-align:justify"&gt;&lt;span style="font-size:11pt;line-height:120%;font-family:Arial"&gt;&lt;font color="#000000" size=2&gt;Grazie per aver letto questo mio racconto, chiunque volesse informazioni più dettagliate su questa esperienza può tranquillamente contattarmi tramite e-mail (&lt;/font&gt;&lt;a href="mailto:franco.saveri@capfvg.it"&gt;&lt;u&gt;&lt;font color="#0000ff" size=2&gt;franco.saveri@capfvg.it&lt;/font&gt;&lt;/u&gt;&lt;/a&gt;&lt;font color="#000000"&gt;&lt;font size=2&gt;).&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt; 
&lt;p style="line-height:120%;text-align:justify"&gt;&lt;span style="font-size:11pt;line-height:120%;font-family:Arial"&gt;&lt;font color="#000000" size=2&gt; &lt;/font&gt;&lt;/span&gt; 
&lt;p style="line-height:120%;text-align:justify"&gt;&lt;span style="font-size:11pt;line-height:120%;font-family:Arial"&gt;&lt;font color="#000000"&gt;&lt;font size=2&gt;Saluti a tutti e…. la prossima magari la facciamo in compagnia?&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="http://c.services.spaces.live.com/CollectionWebService/c.gif?cid=-643884137609611816&amp;page=RSS%3a+Ciclabile+del+Danubio+in+solitaria+(by+Franco)&amp;referrer=" width="1px" height="1px" border="0" alt=""&gt;&lt;img style="position:absolute" alt="" width="0px" height="0px" src="http://c.live.com/c.gif?NC=31263&amp;amp;NA=1149&amp;amp;PI=73329&amp;amp;RF=&amp;amp;DI=3919&amp;amp;PS=85545&amp;amp;TP=gruudine.spaces.live.com&amp;amp;GT1=gruudine"&gt;</description><comments>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!886.entry#comment</comments><guid isPermaLink="true">http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!886.entry</guid><pubDate>Thu, 03 May 2007 10:41:31 GMT</pubDate><slash:comments>0</slash:comments><msn:type>blogentry</msn:type><live:type>blogentry</live:type><live:typelabel>Blog entry</live:typelabel><wfw:commentRss>http://gruudine.spaces.live.com/blog/cns!F71076C9CD4535D8!886/comments/feed.rss</wfw:commentRss><wfw:comment>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!886.entry#comment</wfw:comment><dcterms:modified>2007-05-03T10:43:13Z</dcterms:modified></item><item><title>Ciclovia del Danubio</title><link>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!884.entry</link><description>&lt;div&gt;Ciao gruine, ciao gruini,&lt;br&gt;sono partito in missione alla ricerca di nuove ciclabili per il GRU. Vado a esplorare il tratto da Passau a Vienna della ciclovia del Danubio, 330 km con bagaglio in spalla... speriamo bene.&lt;br&gt;Non vorrei annoiare tutti con le mie annotazioni che però avrei piacere di condividere con chi lo desidera e così, chi è interessato troverà prossimamente sul sito il racconto a puntate di questo viaggio (grazie Gio).&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;Tutti coloro che volessero scrivermi qualcosa (mi farebbe molto piacere) possono&lt;br&gt;farmi un sms o una mail al &lt;a href="mailto:3357894774@tim.it"&gt;3357894774@tim.it&lt;/a&gt;.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;Ciao e a presto.&lt;br&gt;Franco&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;table cellspacing="0" border="0"&gt;&lt;tr height="8"&gt;&lt;td&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td valign="top"&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://byfiles.storage.live.com&amp;#47;y1pQODDu0FKoaZq6hZtC_lcgcFsp5A3865FGmtVunn9T10cbYulN1GFPMQpBejLGAfwl3XAY9tvJ7k"&gt;&lt;img src="http://storage.live.com&amp;#47;items&amp;#47;F71076C9CD4535D8&amp;#33;885&amp;#58;thumbnail" border="0"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;td width="15"&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="http://c.services.spaces.live.com/CollectionWebService/c.gif?cid=-643884137609611816&amp;page=RSS%3a+Ciclovia+del+Danubio&amp;referrer=" width="1px" height="1px" border="0" alt=""&gt;&lt;img style="position:absolute" alt="" width="0px" height="0px" src="http://c.live.com/c.gif?NC=31263&amp;amp;NA=1149&amp;amp;PI=73329&amp;amp;RF=&amp;amp;DI=3919&amp;amp;PS=85545&amp;amp;TP=gruudine.spaces.live.com&amp;amp;GT1=gruudine"&gt;</description><comments>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!884.entry#comment</comments><guid isPermaLink="true">http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!884.entry</guid><pubDate>Thu, 26 Apr 2007 11:02:40 GMT</pubDate><slash:comments>0</slash:comments><msn:type>blogentry</msn:type><live:type>blogentry</live:type><live:typelabel>Blog entry</live:typelabel><wfw:commentRss>http://gruudine.spaces.live.com/blog/cns!F71076C9CD4535D8!884/comments/feed.rss</wfw:commentRss><wfw:comment>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!884.entry#comment</wfw:comment><dcterms:modified>2007-04-26T11:02:40Z</dcterms:modified></item><item><title>Quiz di primavera</title><link>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!873.entry</link><description>&lt;div&gt;Grazie alla collaborazione di un fotografo del GRU, ecco a voi il Quiz di primavera:un frammento di foto, per indovinare CHI è il protagonista della foto e COSA sta facendo.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Ogni lunedi' e giovedi' aggiungeremo un dettaglio: ci sono 3 dettagli, poi la foto finale che svela il mistero.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Se il protagonista dovesse riconoscersi, in quanto avvantaggiato, e' pregato di non dirlo. Cosi' come l'autore della foto dovra' resistere anche sotto tortura dal lasciarsi scappare indizi.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Al protagonista e a chi per primo indovinera', in regalo l'esclusivo filmato che ritare dal vivo la scena!!!!&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Qui sotto il primo pezzo del puzzle....&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Fatevi sotto!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;table cellspacing="0" border="0"&gt;&lt;tr height="8"&gt;&lt;td&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td valign="top"&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://byfiles.storage.live.com&amp;#47;y1pQODDu0FKoabM0OD9VMRS4rh6IIdWyKEyIUSrbAqyhynT-Z2macUwS-ugNJY5J2BZrr5HZlSS2Pg"&gt;&lt;img src="http://storage.live.com&amp;#47;items&amp;#47;F71076C9CD4535D8&amp;#33;874&amp;#58;thumbnail" border="0"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;td width="15"&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="http://c.services.spaces.live.com/CollectionWebService/c.gif?cid=-643884137609611816&amp;page=RSS%3a+Quiz+di+primavera&amp;referrer=" width="1px" height="1px" border="0" alt=""&gt;&lt;img style="position:absolute" alt="" width="0px" height="0px" src="http://c.live.com/c.gif?NC=31263&amp;amp;NA=1149&amp;amp;PI=73329&amp;amp;RF=&amp;amp;DI=3919&amp;amp;PS=85545&amp;amp;TP=gruudine.spaces.live.com&amp;amp;GT1=gruudine"&gt;</description><comments>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!873.entry#comment</comments><guid isPermaLink="true">http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!873.entry</guid><pubDate>Thu, 19 Apr 2007 12:38:32 GMT</pubDate><slash:comments>0</slash:comments><msn:type>blogentry</msn:type><live:type>blogentry</live:type><live:typelabel>Blog entry</live:typelabel><wfw:commentRss>http://gruudine.spaces.live.com/blog/cns!F71076C9CD4535D8!873/comments/feed.rss</wfw:commentRss><wfw:comment>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!873.entry#comment</wfw:comment><dcterms:modified>2007-04-19T12:42:42Z</dcterms:modified></item><item><title>Roller Pizza</title><link>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!560.entry</link><description>&lt;div&gt;Questa sera, dopo l'allenamento, pizza all together!&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Ecco qui sotto l'omaggio &amp;quot;grafico&amp;quot; che Francesca ha preparato per questa sera.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Buon divertimento a tutti!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;table cellspacing="0" border="0"&gt;&lt;tr height="8"&gt;&lt;td&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td valign="top"&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://byfiles.storage.live.com&amp;#47;y1pQODDu0FKoabjIM1A-djm0ERPN4b6QUqfntcSdYQXNgLpL-Sk5tKzyNCDLn-M_-aPg4_z-b5JeVY"&gt;&lt;img src="http://storage.live.com&amp;#47;items&amp;#47;F71076C9CD4535D8&amp;#33;561&amp;#58;thumbnail" border="0"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;td width="15"&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="http://c.services.spaces.live.com/CollectionWebService/c.gif?cid=-643884137609611816&amp;page=RSS%3a+Roller+Pizza&amp;referrer=" width="1px" height="1px" border="0" alt=""&gt;&lt;img style="position:absolute" alt="" width="0px" height="0px" src="http://c.live.com/c.gif?NC=31263&amp;amp;NA=1149&amp;amp;PI=73329&amp;amp;RF=&amp;amp;DI=3919&amp;amp;PS=85545&amp;amp;TP=gruudine.spaces.live.com&amp;amp;GT1=gruudine"&gt;</description><comments>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!560.entry#comment</comments><guid isPermaLink="true">http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!560.entry</guid><pubDate>Thu, 05 Apr 2007 14:52:24 GMT</pubDate><slash:comments>0</slash:comments><msn:type>blogentry</msn:type><live:type>blogentry</live:type><live:typelabel>Blog entry</live:typelabel><wfw:commentRss>http://gruudine.spaces.live.com/blog/cns!F71076C9CD4535D8!560/comments/feed.rss</wfw:commentRss><wfw:comment>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!560.entry#comment</wfw:comment><dcterms:modified>2007-04-05T14:52:24Z</dcterms:modified></item><item><title>Cambiato il colore del sito Web!</title><link>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!147.entry</link><description>&lt;div&gt;Ebbene si, siccome il colore di scuderia del G.R.U. è il blu...anche il sito Web si è adeguato. Che ne dite? Ciao a tutti!&lt;/div&gt;&lt;img src="http://c.services.spaces.live.com/CollectionWebService/c.gif?cid=-643884137609611816&amp;page=RSS%3a+Cambiato+il+colore+del+sito+Web!&amp;referrer=" width="1px" height="1px" border="0" alt=""&gt;&lt;img style="position:absolute" alt="" width="0px" height="0px" src="http://c.live.com/c.gif?NC=31263&amp;amp;NA=1149&amp;amp;PI=73329&amp;amp;RF=&amp;amp;DI=3919&amp;amp;PS=85545&amp;amp;TP=gruudine.spaces.live.com&amp;amp;GT1=gruudine"&gt;</description><comments>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!147.entry#comment</comments><guid isPermaLink="true">http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!147.entry</guid><pubDate>Wed, 21 Feb 2007 11:58:32 GMT</pubDate><slash:comments>0</slash:comments><msn:type>blogentry</msn:type><live:type>blogentry</live:type><live:typelabel>Blog entry</live:typelabel><wfw:commentRss>http://gruudine.spaces.live.com/blog/cns!F71076C9CD4535D8!147/comments/feed.rss</wfw:commentRss><wfw:comment>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!147.entry#comment</wfw:comment><dcterms:modified>2007-02-27T11:50:14Z</dcterms:modified></item><item><title>Il sito del Gruppo roller di Udine</title><link>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!130.entry</link><description>&lt;div&gt;Ecco finalmente online il sito (non ufficiale) del Gruppo Roller di Udine. Con il desiderio di promuovere anche su Internet l'attività e le iniziative degli appassionati di pattinaggio in linea della città di Udine, un manipolo di smanettoni del GRU ha messo in linea queste pagine Web.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Sperando con cio' di fare cosa gradita a tutti i membri del GRU ma soprattutto di farci conoscere meglio dai nostri &amp;quot;cugini&amp;quot; di tutte le altre associazioni di pattinatori d'Italia, auguriamo una buona navigazione a tutti!&lt;/div&gt;&lt;img src="http://c.services.spaces.live.com/CollectionWebService/c.gif?cid=-643884137609611816&amp;page=RSS%3a+Il+sito+del+Gruppo+roller+di+Udine&amp;referrer=" width="1px" height="1px" border="0" alt=""&gt;&lt;img style="position:absolute" alt="" width="0px" height="0px" src="http://c.live.com/c.gif?NC=31263&amp;amp;NA=1149&amp;amp;PI=73329&amp;amp;RF=&amp;amp;DI=3919&amp;amp;PS=85545&amp;amp;TP=gruudine.spaces.live.com&amp;amp;GT1=gruudine"&gt;</description><comments>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!130.entry#comment</comments><guid isPermaLink="true">http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!130.entry</guid><pubDate>Mon, 19 Feb 2007 16:40:58 GMT</pubDate><slash:comments>0</slash:comments><msn:type>blogentry</msn:type><live:type>blogentry</live:type><live:typelabel>Blog entry</live:typelabel><wfw:commentRss>http://gruudine.spaces.live.com/blog/cns!F71076C9CD4535D8!130/comments/feed.rss</wfw:commentRss><wfw:comment>http://gruudine.spaces.live.com/Blog/cns!F71076C9CD4535D8!130.entry#comment</wfw:comment><dcterms:modified>2007-02-20T12:10:52Z</dcterms:modified></item></channel></rss>